很多人经历过夏季大量出汗后浑身瘫软、提不起劲的状态，大多时候都会把这类表现归为中暑或者累到了，很少有人联想到这可能是身体缺钾发出的预警。钾是维持人体电解质平衡、肌肉神经正常运转的核心必需营养素，轻度缺钾的表现非常隐蔽，很容易和其他常见不适混...
