擦亮心灵的窗户----眼睛的中医保健法(擦亮心灵的窗户广播稿100字)

眼睛是心灵的窗户，人的精神、智慧和灵气都会从目光中流露出来。“五脏六腑之精气，皆上注于目，而为之精”神采奕奕，顾盼灵活的眼睛是脏腑精气充足的表现。然而现代社会人们面临的工作和生活压力都很大，经常会感到身体疲惫，头昏脑胀，眼睛干涩难受。人体的经脉或经与目相通，或筋与目相系，五脏六腑之精液，通过经脉筋等上渗于目。眼睛内外周围都与全身有着密切的联系。每天十分钟让眼睛动起来，日久见成效，让眼睛亮起来。