国庆长假落幕
重返工位的那一刻
有些人发现自己“不对劲”：
浑身乏力、腹胀没胃口
昨晚睡不着、白天醒不了……
“人回来了，心还没回来”
这是“懒”
还是得了“节后综合征”？
海报由AI生成
如何把状态调整到位？
专家认为，不宜骤然切换
“人的心理和生理系统不是电灯开关，它更像汽车换挡，需要一个过渡。”杨乐金说。
海报由AI生成
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来源丨舟山发布
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国庆长假落幕
重返工位的那一刻
有些人发现自己“不对劲”：
浑身乏力、腹胀没胃口
昨晚睡不着、白天醒不了……
“人回来了，心还没回来”
这是“懒”
还是得了“节后综合征”？
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如何把状态调整到位？
专家认为，不宜骤然切换
“人的心理和生理系统不是电灯开关，它更像汽车换挡，需要一个过渡。”杨乐金说。
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